適応障害と睡眠障害のきっかけ
職場の上司の部下への怒号を聞き、次は私のばんか？と不安になり始め、旦那の不倫が発覚したのが同じぐらいの時期
（あ、今は旦那からの土下座を経て家事育児も今までもかなりやってくれていたけどそれ以上にやってくれているので一応許したというていでいます
次やったらさすがにないです笑）
需要があれば旦那の不倫が発覚した経緯を赤裸々にアップしたいと思っています
どうして離婚ではなく再構築を選んだのか、その後どうなったかなど
本人には許可を取っているので
まあ、そういう経緯で病院に通院し始めました
病院の先生いわく、うつ病はきっかけがなにかあるものではなくずっとおちこむ、やるきがでない
適応障害はストレスが爆発したときになるものといっていました
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