エアロバイクを使い始めてから、
「少しは健康を意識できるようになってきたかな？」と思うようになりました。
ただ、有酸素運動だけでなく
軽くでも筋トレをしたほうがいいのでは？
と思い、次に導入したのがベンチプレス用の台です。
今回購入したのは
LEADING EDGE（リーディングエッジ） のベンチ台
（メーカー品番：LE-B100R）です。
👉 公式サイト
https://leadingedge-jp.com/
ベンチ台を買おうと思ったきっかけ
もともと我が家は、夫婦そろって運動不足気味。
筋肉も少なめで、体力に自信があるタイプではありません。
ジムに通うことも考えましたが、
- 通う時間を作るのが大変
- 続く自信がない
- 子育て中で外出が面倒
という理由から、
家でできる運動環境を整えようという結論になりました。
ダンベルを使うにしても、
安定したベンチ台があったほうが安全だと思い、
ベンチ台の購入を決めました。
ベンチ台選びで悩んだポイント
ベンチ台は思っていた以上に種類が多く、正直かなり迷いました。
特に気になったのは、
- 安すぎるものは強度が大丈夫か
- 自分の体重をしっかり支えられるか
- 口コミや評価はどうか
体を預けるものなので、
「値段が安すぎる＝壊れやすいのでは？」という不安があり、
高すぎず、安すぎない価格帯のものを探しました。
その中で、評価が高く、作りもしっかりしていそうだった
LEADING EDGEのベンチ台を選びました。
組み立てについて
実際に届いた箱はそれなりに大きく、
中身もしっかりした作りで重量感があります。
組み立て時間
- 大人一人で 約15分程度
説明書も分かりやすく、
組み立て自体はそこまで難しくありませんでした。
ただし、パーツ一つ一つが重たいので、
女性一人だと持ち上げる場面で
「ちょっと重いな」と感じるかもしれません。
力に自信がない場合は、
誰かと一緒に組み立てると安心だと思います。
実際に使ってみた感想
組み立てて使ってみた第一印象は、
思っていたより安定感があるということ。
- ガタつきが少ない
- しっかり床に接地している
- 安心して体を預けられる
また、台の角度調整が簡単にできるので、
使う人や運動内容に合わせて調整しやすい点も良かったです。
初心者でも扱いやすく、
「これなら続けられそう」と思える使い心地でした。
家族で使えているのが意外と良かった
我が家では、夫がベンチ台を使って運動するだけでなく、
子どもも一緒に関わっています。
夫が子どもを支えながら腹筋をしたり、
ちょっとした運動遊びのような感覚で使うこともあります。
「一人だけの道具」ではなく、
家族で使える運動器具になったのは、
買ってみて良かったポイントの一つです。
こんな人に向いていると思います
このベンチ台は、
- ジム通いが続かなかった人
- 家で気軽に運動したい人
- 本格的すぎない筋トレをしたい人
- 家族と一緒に使いたい人
こういった方に向いていると感じました。
プロ仕様というより、
「家トレを始めるための一台」という印象です。
まとめ：無理なく続けるためのベンチ台
- 組み立ては簡単
- 安定感があり安心して使える
- 家族でも使える
- 家で運動する習慣づくりにちょうどいい
完璧な筋トレ環境ではありませんが、
「まずは続けること」を考えると、
我が家にはちょうど良いベンチ台でした。
目指せ筋肉 💪
無理せず、楽しみながら、
家族で少しずつ体を動かしていきたいと思います。
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