最近、鏡を見るたびに「なんだか体が少しずつ重くなってきた気がする……」と冷や汗をかいていました。 「これはさすがに何か運動しないとまずい！」と思いつつも、家事や育児、仕事の合間を縫ってジムに通うのは時間的にも予算的にもハードルが高すぎます。
「家の中で、パジャマのまま、いつでもサクッとできる運動はないかな……」
そんな超わがままな動機で探しまくって購入したのが、STEADY（ステディ）の「フィットネスバイク（ST102）」でした。
結論から言うと、「運動嫌いで三日坊主な私でも、リビングでテレビを見ながら楽しく続けられてる！」という、お値段以上の神アイテムでした！
今回は、組み立ての大変さから、我が家での意外な大活躍っぷりまで、主婦目線で正直にレビューします。
届いた瞬間は絶望！？組み立ては「大人2人」が絶対おすすめ
ネットでポチッとして数日、「まずは続けられるか試してみたい」という私のお財布にも優しい価格帯だったのでワクワクして待っていました。
ところが、届いた瞬間、玄関を見てちょっと硬直しました。 箱が……想像以上にデカくて重いんです！（笑） 力に自信がない女性が1人で部屋まで運ぶのはちょっと大変なレベルの存在感でした。
組み立て自体は、説明書が分かりやすかったので迷うことは少なかったのですが、パーツが大きくてしっかり重さがあるため、大人2人がかりで約1時間ほどかかりました。これから購入される方は、ぜひ旦那さんや家族を巻き込んで、2人以上で作業することをおすすめします（笑）。
最初は5分から！YouTubeを見ながら漕ぐと時間が溶ける
苦労して組み立てて、リビングの特等席にセット！ 実際に使い始めてみて、一番「これはラクすぎる……！」と感動したのが、スマホやタブレットを置けるスタンドが付いていることです。
これが本当に優秀で、YouTubeでお気に入りの動画を見たり、ドラマを1本見たりしながらペダルを漕いでいると、いい意味で「運動させられている感」が完全に消え失せます（笑）。
最初は「まずは5分、慣れたら10分！」とかなり低めの目標からゆるく始めたのですが、動画に夢中になっていると「あれ？気づいたらもう10分以上経ってるじゃん！」となることもしばしば。
画面に走行時間や消費カロリー、走った距離がゲームのスコアみたいにパッと表示されるので、「よし、今日はカロリーこれくらい消費するまで頑張ろう！」と、ズボラな私でもモチベーションを保ちやすいのがすごく良かったです。
誤算！私より子どもが毎日一生懸命漕いでます（笑）
サドルの高さやペダルの重さ（負荷）が細かく調整できるので、家族みんなの体型に合わせられるのも便利なポイントなのですが……ここで嬉しい大誤算が発生。
なんと、私や旦那以上に、子どものほうがこのエアロバイクを気に入って毎日一生懸命漕いでいるんです！（笑）
リビングにドンと置いてあるので、我が家の中で完全に「楽しい運動器具」として馴染んでくれました。子どもが楽しそうに「ママ、見て見てー！」と漕いでいる姿を見ると、横から「がんばれーー！」と応援しつつ、家族みんなの健康意識が自然とアップしました。
デメリット：やっぱり場所の確保だけは必要！
大満足のお買い物でしたが、これから買う人のために本音のデメリットも。 折りたたみができるタイプとはいえ、やっぱりリビングに置くとそれなりに存在感があります。「部屋のインテリアを1ミリも崩したくない！」というおしゃれ最優先の方には、少し目障りに感じてしまうかもしれません。
でも、いつでも手の届く場所に置いてあるからこそ「ちょっと10分だけ漕ごうかな」と思えるので、我が家にとってはインテリア以上の価値がある大正解の配置でした。
まとめ：家から出ずに「マイペース」に始めたい人へ
STEADYのフィットネスバイクは、
- ジムに行く時間も体力も残っていない
- 運動はしたいけど、外が雨だったり寒いと絶対に出たくない（手軽さが命！）
- 動画を見ながら、ゲーム感覚で楽しく続けたい
- 家族みんなでシェアして使いたい！
そんな欲張りな主婦の願いを、お財布に優しい価格で叶えてくれる最高の1台でした。
最初は「ちゃんと続くかな……」と不安でしたが、毎日たった10分、テレビの前の特等席でペダルを回すだけで、驚くほど自然に生活の一部になりました。 運動不足で体が重いな……と悩んでいるあなた、まずはリビングでの「ながら運動」から、ゆるく楽しく健康貯金を始めてみませんか？
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